요실금 증상 치료방법 수술 비용
요실금은 나이, 출산 경험, 비만, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있는 질환입니다. 특히 중장년 여성에게 흔하게 발생하지만, 남성이나 젊은 층에서도 특정 원인으로 인해 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 요실금의 주요 증상, 치료 방법, 수술의 종류와 비용에 대해 알려드리겠습니다. 요실금 종류요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 현상을 의미합니다. 그 증상은 매우 다양하게 나타나며, 단순히 소변이 조금씩 찔끔거리는 것부터 속옷을 완전히 적실 정도까지 개인차가 큽니다. 주요 요실금 유형별 증상은 다음과 같습니다.복압성 요실금 (Stress Urinary Incontinence, SUI): 기침, 재채기, 웃음, 운동, 무거운 물건 들기 등 복압이 증가하는 상황에서 자신도 모르게 소변이..
2025. 4. 23.
케겔운동 방법 효과(+운동 앱, 영상 소개)
현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 단순한 근력 운동을 넘어서 근육 기능 회복과 건강 증진에 도움을 주는 운동이 주목받고 있습니다. 그중에서도 특히 골반저근육을 강화하는 데 효과적인 운동으로 알려진 케겔운동(Kegel exercise)은 남녀노소 모두에게 중요한 건강관리 방법입니다.이 글에서는 케겔운동이란 무엇인지, 누구에게 필요한지, 그리고 어떻게 해야 올바른 방법으로 효과를 볼 수 있는지에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 케겔운동이란?케겔운동은 골반저근육(Pelvic floor muscles)을 수축하고 이완하는 운동입니다. 이 근육은 방광, 자궁(여성), 전립선(남성), 직장을 지지하는 역할을 하며, 배뇨 조절, 성기능 개선, 장기 지지에 관여합니다. 1948년 미국의 산부인과 의사 아놀..
2025. 4. 22.
